健康・美容 サプリメントの正しい情報
家族や友人でサプリメント摂っている方はいますか？栄養素の補充や美容・ダイエットなどのための使用が多い印象です。もちろん私も健康の維持、美容目的でを摂っています！ただ、サプリメントを取り入れている家族や友人の中には、誤った情報や知識のせいで、...
2025-11
健康・美容 
健康・美容 健康投資に損はない
日々の生活で些細な悩みはありませんか？眠れない、疲れやすい、肩こりや腰痛、気持ちが落ち込みなど…自分は心身ともに健康な状態でしょうか？私は社会人になってから病気になったことで健康の大切さを知りました健康投資は家計管理においても重要です健康で...
仕事 頑張らない看護師の働き方＠精神科
仕事が好きなことや得意なことではなく、「生活のため」となっていること方も多いのではないのでしょうか。私のそのうちの一人です。どちらかというと、やりがいや誇りといったポジティブな感情もなく、できることなら辞めたいと思っています。今回はそんなや...
家計管理 女性の一人暮らし 生活と貯蓄を両立するには
家計管理を行う上で、実際毎月いくらかのお金がかかっているのか把握することは大切なこと。私はこれまでに何度も生活費を見直してきましたが・・・まだまだ見直すべきところだらけ。自身の生活費を見直すためにも平均生活費や貯蓄について調べてみました。女...
家計管理 借金には早期の対処をしよう
私の借金事情200万円以上の借金「借金をしている」と自覚したのは2年前、転職をして半年が経過した頃。気が付くと毎月のクレジットカード請求が30万円以上に。当時の給料は手取りで20〜25万円程度住居費(家賃・駐車場・水光熱費)で約7万円は必要...